Как бороться с похмельем

Так уж повелось, что Новый год начинают отмечать задолго до его начала и продолжают когда он уже давно наступил. Новый год плавно переходит в Старый Новый год. Длинные выходные и праздники пережить не просто! У некоторых людей бывали такие дни, когда просыпаешься и понимаешь, что не в состоянии встать с кровати, а не то, что идти на работу или учебу. Такое состояние в народе называют просто – похмелье.

похмелье

Лежит человек и думает: «Больше я пить не буду НИКОГДА!» Но, это, скорее всего не правда, потому, что редко кто сдержал такие данные себе слова.

А вот полюбопытствовать, какие существуют методы борьбы с похмельным синдромом и как его не допустить, нам вполне по силам.

Утром после вечерних алкогольных возлияний в организме наступает нарушение водно-солевого баланса, а также нарушения множества функций организма. Можно бороться с этим состоянием, а можно его просто не допустить. Так что же нужно делать, чтобы не испытывать похмельного синдрома?

Во-первых, конечно важно иметь чувство меры. Старайтесь вовремя притормозить.

Во-вторых, каждому известно, что нельзя пить все, что видят глаза и к чему тянутся руки. Не смешивайте спиртные напитки, а если все-таки соблазн велик – градус принимаемого напитка должен быть выше предыдущего.

В-третьих, важно закусывать спиртное. Только не есть, а именно закусывать. И никогда не пейте на голодный желудок.

В-четвертых, перед тем как уснуть беспробудным сном, постарайтесь вспомнить о том, что вам нужно выпить штук десять таблеток активированного угля или съесть продукт, в котором содержится витамин С. В этом случае, токсины начнут выводиться из организма уже ночью.

Теперь рассмотрим, что же делать, если, проснувшись ужасным утром, вы поняли, что похмельный синдром вас все-таки настиг?

Для любителей жадно пить воду в больших количествах, следует заметить, что это неправильно. Она не вернет вашему организму утраченных ценных веществ.

Замечательно восстанавливает углеводы стакан сока, особенно яблочного и виноградного. Можно также лимонный сок разбавить водой и добавить ложку меда. Традиционный напиток-спаситель – это, конечно же, рассол. Попробуйте выпить стакан молока или кефира. Они нейтрализуют вредные токсины. Отличным средством от похмелья является квас. А еще вам может помочь компот из сухофруктов. Горячий бульон также действует на организм наилучшим образом.

А главное, постарайтесь найти возможность отоспаться, принять контрастный душ или теплую ванну. Тем, кому все-таки придется идти на работу, понадобятся кофейные зерна. Они помогут избавиться от неприятного запаха изо рта.

Выполняйте хотя бы некоторые из этих нехитрых рекомендаций, и ваши праздники никогда не будут омрачать вам жизнь на следующий день.

Помните про умеренность во всем, тогда и советы «как избавиться от похмелья» вам будут не нужны!  Именно этого я вам и желаю! 😉

.

Приглашаю вас подписаться на новые статьи блога ivanov-v.ru по RSS или E-mail.

.





Комментарии 8 на запись “Как бороться с похмельем”

  1. Kupena пишет:

    Но лучше до такого не доводить, ведь можно и праздник испортить совсем. А впереди еще Рождество.

  2. Валерий Иванов пишет:

    @Kupena,
    так уж иногда бывает — «умная мысля приходит опосля» …
    Ведь у каждого свои границы «умеренного», поэтому люди испытывают такое состояние! 😉

  3. Rostislav. пишет:

    Я этот год встретил экстравагантно, с чашкой чая.Надо быть умеренным во всём.

  4. Валерий Иванов пишет:

    @Rostislav,
    из спиртного мы тоже открыли только одну символическую бутылку шампанского на всех! 😉

  5. Клюковка пишет:

    Я только 1 января ночью умудрилась напиться,но что-то уж очень сильно,с утра дети естественно поспать не дали,надо было быстро приходить в себя. Муж побежал в аптеку,но вместо активированного угля купил фильтрум сти,К вечеру уже спокойно принимала гостей,но пить больше не захотелось. Так все оставшиеся зимние каникулы пила чаек и минералку.

  6. Артем пишет:

    Хорошо помогаеть пить один напиток и желательно водку, если повезет купить органик водку, то от нее вообще не будет похмелья, хотя сейчас во всех магазинах есть дешевая российская органик водка «байкал», а в дорогих магазинах есть европейский и американский органик алкоголь, с высокой ценой.

  7. Hosa пишет:

    Умение во время остановиться, это залог хорошего завтрашнего утра. Не умеешь пить не берись — как говорил мой дед. А вообще всё верно уже сказали, от водки тоже много чего зависит. Байкал славиться именно тем что после него похмела нет. А органик у них ещё появился, так она и идёт лучше воды и плюс ещё натуральная полностью.

  8. Эдик пишет:

    Легко сказать во время остановится, тут праздники зимние бесконечные на месяц растянулись, ту корпоративы за днями рождениями…….. да все к тому же хотят именно с тобой бухануть иначе враги…Вот я на этот период и запасаюсь Лимонтаром, выручает реально и с утра без проблем на следующий день встается, принял его до и после бухалова и всё.

Оставить комментарий

Я не робот (обязательно поставьте эту галочку).