Как погода влияет на настроение человека
Очень часто в сети Интернет, на страницах печатных СМИ, экране телевизора, из уст близких и родственников можно услышать и прочитать о том, что погода и её изменения оказывают колоссальное воздействие на перемену настроения. Действительно ли это так? Или этим большая часть населения пытается оправдать свое постоянное состояние депрессии и приступы агрессии?
На данные вопросы в течение многих лет пытаются ответить ученые разных стран мира. Одно из самых крупных исследований на эту тему было проведено в Германии.
В ходе эксперимента предполагалось выявить зависимость настроения, общего состояния людей от изменения погодных условий. Результаты исследования, выявленные учеными из Германии, разрушили большинство существовавших мифов, которые прямо или косвенно касались данных вопросов.
Исследование строилось на том, что 2000 испытуемых человек, разного пола, возраста и социального статуса, на протяжении нескольких недель отвечали на вопросы, прописанные в анкете, по поводу самочувствия, настроения, жизненных событий и ситуаций.
После проведения детального анализа заполненных участниками анкет, ученые пришли к выводу, что настроение и самочувствие во время перемены погоды ухудшается не у всех испытуемых.
Джаап Дениссен – преподаватель из университета Гумбольдта по результатам наблюдения подразделил всех людей на 4 категории:
- люди, которые не подвержены влиянию погодных условий (около 47 % опрошенных);
- люди, которые самым лучшим временем года считают лето (около17% опрошенных);
- люди, которые не отдают предпочтение лету (около 27% опрошенных);
- люди, которые «влюблены» в дождливую погоду (около 9% опрошенных).
Причем, если исследовать мать и её ребенка (независимо от пола и возраста), они будут принадлежать к одной категории. К сожалению, выяснить передается ли этот фактор генетически или приобретается в жизненном цикле было невозможно из-за недостаточного количества исследованных людей.
Но и, безусловно, было выявлено, что некоторые исследуемые в действительности подвержены перепадам погоды. Дефицит витамина D – одно из главных условий развития депрессивного состояния у совершенно здоровых людей.
В местностях и районах, где в течение года очень редко наблюдается солнечная погода, большая часть населения подвержена различным заболеваниям (остеомаляция, рахит) и депрессиям.
Хорошо, что погода в городе Констаниновка и многих других наших городах позволяет радоваться солнечным денькам и забывать про хандру и депрессии.
Тем же, кто ощущает недостаток хорошей погоды, ученые и медицинские работники советуют принимать в пищу витамин D, а также находится на солнце, тем самым, защищая себя от его дефицита.
Большое количество витамина «роста» содержится в молочных продуктах и рыбьем жире. Однако не стоит принимать продукты и биодобавки, содержащие витамин D в неограниченном количестве, так как это чревато передозировкой, отравлением токсинами и развитием гипервитаминоза.
Несмотря на то, что панацеей витамин «роста» считать нельзя, он позволяет улучшить настроение людей и отношения с окружающими, понять истинное воздействие погодных условий на общее состояние организма и здоровье.
.
Приглашаю вас подписаться на новые статьи блога ivanov-v.ru или .
.