Компьютер и зрение
Не знаю как Вы, но я стал замечать некоторое ухудшение зрения. Конечно, годы берут свое, но в основном виню в этом долговременное пребывание за компьютером — на работе и дома.
Стало трудно читать мелкий шрифт в печатных изданиях. Год назад сходил в специализированный кабинет при аптеке «Оптика» и заказал очки для чтения. Теперь читаю книги и газеты только в них.
Но проблема до конца не решена. В те дни, когда приходится особенно долго сидеть за компьютером, чувствуется особая «усталость» — резь в глазах.
.
Понимаю, что необходимо меньше находиться за монитором, делать перерывы и т.д. Но как трудно заставить себя это сделать, либо вообще про это забываешь!
Уже давно подумывал купить такие очки, которые часто рекламируют фразой: «Если вам приходиться много работать за компьютером — эти очки защитят глаза от усталости…» Оказалось, что не все так просто, и они не являются панацеей.
Попав на форум сотрудников технической поддержки, где собрано много другой интересной информации, нашел полезную статью о перфорационных очках, суть которой заключается в следующем: перфорационные очки являются средством временной коррекции зрения, каким-либо лечебным действием очки не обладают. Предлагается ношение перфорационных очков в течение 15-30 минут для отдыха при выполнении зрительно-напряженных работ. Кроме того, детям до 16-ти лет перфорационные очки не рекомендуются.
В связи с тем, что у других посетителей форума сотрудников технической поддержки не было практики использования таких очков, трудно сказать — имеется ли положительный эффект использования перфорационных очков.
А у Вас есть реальный опыт защиты зрения при длительной работе за компьютером? Поделитесь!
.
Приглашаю вас подписаться на новые статьи блога или .
.